Йога в звуках
Posted by Можжевельник | Filed under Будущее, новость
| 06.02.2010 17:00 | по | 07.02.2010 19:00 |
6 и 7 февраля в Аштанга йога центре (зал на Пл. Восстания, Лиговский пр., д. 50, корп. 12) будут проходить занятия под волшебные живые звуки этнических инструментов коллектива «Каменное море». Ведущая йоги Катерина Карманова.
6 февраля занятие будет открытым как для практикующих йогу, так и для тех, кто никогда не занимался асанами, но готов к познанию новых граней и ощущений…
7 февраля занятие подходит для практикующих хатха-йогу от 3 месяцев.
Программа:
6 февраля
17.00-19.00
Практика слушания звука и слушания своего тела. Медитация на звуке. Медитация в звуке. Медитация в движении, раскрепощение тела и сознания. Вы будете выполнять несложные асаны и техники дыхания, чередующиеся простыми ясными медитациями. В конце занятия, если Вы захотите, то Вы сможете позволить своему телу выполнять спонтанные движения, естественный танец.7 февраля
17.00 – 19.00
Анахата Асана
Практика асан, направленная на раскрытие области сердца, связанной с Анахата чакрой. Эта чакра сердечной любви, бесконечной любви к миру, чистой любви к самому себе как воплощенному существу, бескорыстной доброты и глубокого взаимопонимания. Акцент в такой практике делается на глубокое дыхание, ощущение диафрагмы и снятие с нее напряжения и зажимов, прогибы и раскрытие грудной клетки. Волшебство живой музыки настроит Ваше тело и сознание на гармонию Мира и любви.Стоимость каждого занятия 450 руб. до 1 февраля. С 1 февраля 500 руб. При оплате посещения сразу двух занятий полная стоимость 800 руб. Количество мест ограничено.
Запись и справки по телефону 600-3-108.Йога в звуках
Аштанга Йога Центр Москва СанктПетербург
Tags: йога
